腰痛の付き合いの長い私。困ったことに年々状態が悪くなりつつあります。腰痛を軽減するために、これまでいくつものグッズを試してきました。
こういうものって、人によって効果があったりなかったりすると思うので、「絶対にこれがいい」とも「これは効果がない」とも言えませんが、何かの参考になればと思います。
正しい姿勢を体に覚えさせてくれる椅子、スタイルアスリート。ウェブサイトには、「腸骨」を支えることで骨盤を安定させ、「腰椎」を支えて背骨のS字カーブを作って正しい姿勢をサポートするとあります。
これは、野球部のキャプテンをつとめる生徒がすすめてくれたものでした。彼は当時まだ中学生でしたが、腰があまり良くなくて定期的に整体に通っていました。勉強中はこれを椅子の上に置いて使っていました。彼はこれのお陰で腰が随分楽になったと言っていました。ご家族も、テレビを見たりするときに使ってらっしゃるそうです。
このスタイルアスリート、座面が凸凹になっていて、その一つ一つのパーツが腰回りの骨に対応しています。うまく説明できないので、この製品のHPをご覧ください。これで正しい体の位置を意識しやすくなるのだそうです。
さて、実際に使ってみた感想。
腰回りの骨がどうなっているのかよく分からない私には、あまりピンときませんでした。本当によく分からないのです。
座ってみると背筋がピンと伸びます。ただ、長く座っているうちに、結局この椅子に対してどの角度でどう座るのが一番いいのか分からなくなります。まあ、一番楽な姿勢が一番いいのかもしれませんが、考え出すとすべてがよく分からなくなってしまう始末。
これを買ったのは数年前。それからずっと使い続けたわけではありませんが、時々思い出したように引っ張り出してきて使っています。特に、床に座るときはこれがあると背中が曲がらないので良いです。
そんなわけで、これのお陰で私の腰痛が治った、とはなりませんでした。ただ、何とか言いながら腰がつらくなるとこれを使ってみようかなという気にはなりますね。
ちなみに、夫にはこれはすごく窮屈なのだそうです。夫は身長175センチ、どちらかというとやせ型です。これを好んで毎日使っている中学生の男子生徒は夫より多少小柄でしたが、私よりはがっちりしていました。
私はまだこの椅子をうまく活用できずにいますが、私に紹介してくれた子はこれで腰痛が軽減されてきていますから、ご興味のある方は是非どこかで試しに座ってごらんになってください。ネットでいきなり買ってしまうとサイズが合わないことがあるかもしれませんから。
