体調管理、腰痛

背筋がスッと伸びた気持ちの良い２度目の施術の１週間後、３度目の治療に行ったのが３日前。 治療前に前屈してみると、痛みを感じることなくかなり体を前に倒すことができたので、炎症はだいぶおさまってきているとのこと。実際、ぴきっという鋭い痛...

プチぎっくり腰をやってから約1週間。ピキッという鋭い痛みはほぼなくなりました。3日前に整骨院に行った翌日は、朝起きたときの寝返りが随分楽になっていました。 それでもまだまだ痛みはあります。今の痛みが、ぎっくり腰の痛みなのか慢性腰痛の...

数日前、またやってしまいました。ぎっくり腰。 ぎっくり腰も何度か繰り返しているうちにだんだん「来る」瞬間が分かってくるので、「あ、これは来るかな」と思ったら体の動きをそこで一旦止めたりゆっくり動いたりと予防ができるようになります。そ...